somatic embodiment

Verbinding met de wijsheid van je lichaam, je emoties en je innerlijke ritme

Neem een moment om te ademen

Ruimte om te voelen en te zijn

Ruimte om te voelen, te vertragen en te zijn.
Somatic Embodiment nodigt je uit om je lichaam te herinneren hoe het kan ontspannen, openen en reguleren, terwijl je aanwezig blijft bij wat zich van binnenuit beweegt. Elke sessie ontstaat in het moment, afgestemd op jouw ritme: aanraking, somatic werk, adem, beweging of stilte kunnen zich vanzelf aandienen.

nervous system, felt sense, embodiment

Keer terug naar jezelf

In de stilte keer je naar binnen.
Je luistert naar wat beweegt, zonder te hoeven. Voel je adem, voel de grond onder je,
voel het ritme dat van binnenuit beweegt.
Laat spanning zachtjes smelten, laat energie stromen.

Volg wat van binnenuit beweegt.
Zak in je adem, wees aanwezig.
Hier is er ruimte om te zijn.

Voel hoe veerkracht, helderheid en balans
van binnenuit omhoogkomen, zacht en natuurlijk.

Voel hoe alles zich ontvouwt op jouw tempo.
Alleen jij. Je adem. Je lichaam. Je innerlijke ritme.

Elke sessie is een ontmoeting met jezelf, intuïtief, uniek,
precies zoals jij het op dit moment nodig hebt.

De Essentie

Diepe ontspanning en innerlijke rust

Verbinding met je lichaam en emoties

Ruimte om te voelen en te zijn

Bewustzijn van je innerlijk ritme en energie

Ondersteuning van het zenuwstelsel en natuurlijke regulatie

Hoe een sessie verloopt

Moment van aankomen in je lichaam

Korte afstemming op jouw hulpvraag of intentie

Samen ademen, bewegen en aanraken, afgestemd op wat gezien, gehoord en gevoeld wil worden

Ruimte om te zakken, te ontvangen en je zenuwstelsel te reguleren

Afsluiting en navoelen: hoe is het nu en wat heeft zich geïntegreerd

ervaringen & verhalen

in hun woorden

★★★★★

Door ingrijpende gebeurtenissen had ik behoorlijk wat spanning opgebouwd in mijn lijf. Ik wist dat ik dit niet met alleen maar praten kon oplossen. Toen ik de site van Star of Light bezocht, had ik het idee dat dit weleens een plek kon zijn, waar ik met de opgebouwde spanningen aan de slag kon gaan en dit heeft ook zo uitgepakt.
Samen met Ellen lukte het mij om eigenlijk vrij snel uit te komen bij mijn gevoel en hierdoor wat meer rust en ruimte te creëren. Hoe? Ellen is heel puur en ik voel me eigenlijk altijd op mijn gemak bij haar. Ze stelt de juiste vragen of raakt me op een warme manier aan en zorgt ervoor dat ik terug ga naar wat ik voel als ik weer in het denken terecht kom. Dit doet ze op een prettige directe manier. Ellen heeft een gedegen opleidingsachtergrond en dit merk je in alles! Ze is in staat om goed in te schatten wat er speelt en hier haar werkwijze op af te stemmen zowel qua tijd als bejegening.
Ga het zelf maar ervaren!

Sandra

★★★★★

Ellen creëert een veilige en geborgen setting, waarbij je het gevoel krijgt dat alles er gewoon mag zijn. Alles wat je denkt, alles wat je voelt, het mag er zijn, zonder oordeel. Ze luistert naar je verhaal en stemt van daaruit uit af met wat jij/jouw lichaam op dat moment nodig hebt/heeft. Ze neemt je op zachte en liefdevolle manier mee zodat je zelf het trauma kan aanpakken zonder het te herbeleven, wat achteraf voor meer rust en balans zorgt. Ik voel me telkens rustiger en meer in balans na een sessie bij Ellen. Dank je wel!

anja

★★★★★

Elke keer als ik een sessie bij Ellen boek weet ik nog niet wat ik dan nodig heb. Op het moment dat ik bij haar zit dan valt het vanzelf op zijn plek. Ene keer laat ze me voelen door mij stil te laten zijn, andere keer lig ik op de tafel en krijg ik een klanksessie en wordt ik weer mrt energie opgeladen. Zelfs mensen in mijn omgeving viel de verandering in mij op nadat ik bij haar geweest was. Super dank je wel ! Aanrader.

Kim

Dr. Ellen Otte
· Psycholoog
· Lichaamsgericht therapeut
· Yogadocent

Adres

Erkstraat 3, 6417 AE, Heerlen

telefoon

+31 (0)61 876 7622

info@star-of-light.nl

jouw eerste moment van verbinding begint hier

Stuur een bericht

Naam

Phone

Bericht

Bedankt voor je bericht, je hoort snel van mij!

There has been some error while submitting the form. Please verify all form fields again.